本格的な暑さ

こんにちは。先週の木曜日に平年より遅めの梅雨が明けて何日かははっきりしない天気が続いていましたが、2日くらい前からようやく夏!って感じになってきましたね。猛暑日の日も各地で観測されるようになってきました。

そうなってくるとどうしても体を冷やすことが多くなります。冷たい飲み物、食べ物。冷房、海やプールといった夏のレジャー!冷やしたら、温めてください。

夏でも湯船に浸かってしっかり温まる。これが夏バテ対策の基本です。

気を付けましょう!

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曇ってたのに焼けました。

おはようございます。昨日やっと関東が梅雨明けしましたね。(遅えよ!)

一昨日、休みで後輩ととしまえんのプールに行って来ました。昼から晴れるという予報だったのでそれを期待して・・・。いざ行ってみたら途中黒っぽい雲も出たくらい天気がよくなくてプールの水は冷たくてとても入れる温度ではなかったので波のプールの岸の方で座って喋ってました。天気のせいか空いていましたし我々同様早々と帰路につく家族連れも多かったです。

所沢に戻って来て「徳樹庵」に行って2時間ばかり食べて飲んで喋って4時頃家に帰って来ました。翌日、肩がヒリヒリして・今も少し気になります。日焼けどめ対策は大事ですね。色々、勉強になった日でした。

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疲れた時は早く寝る!

おはようございます。まだ梅雨明けは発表されていませんが、このまま明けそうないい天気です。

昨日は三連休最終日でした。当院には7名の患者様が来院されました。しめて400時間。

治療しました。自分に「お疲れ様!」と言ってあげました。いつもより遅い時間帯に夕飯をいただき、即、お風呂に入って休みました。

ご利用ありがとうございました。

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6年ぶりの再会

おはようございます。無線機を新しくしたのでネット接続がスムーズでいい感じです。

ストレスなくブログを書いてます。

さて、昨日は突然、高校の時、部活が一緒だった友達から久しぶりにメールが来ました。

「子供に背中乗られたら腰に電気が走ってさ、何とかして!」

どうやらお子さんと遊んでいたら、腰を傷めたようです。診てみると

お子さんに背中に乗られたのはダメ押しでそれ以前に筋肉が全身固まった状態で特に腿から下がパンパンでした。これでは怪我をしますわな。

45分コースで鍼とマッサージで治療しました。今朝、メールが来て「まだ少し違和感あるけどだいぶ楽!ありがとう」ということでした。

友達にも言いましたが、【湯船に浸かってしっかり温まる。】これが怪我を予防する第一段階です。

治療後、もう1人高校の友達と所沢で合流して3人で会食しました。それぞれの現況報告や昔話で盛り上がった楽しい時間でした。

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問題解決!

7日ぶりの更新となりました。実は10日くらい前からネットにつながりにくくなって3日前からはうんともすんとも言わなくなりました。僕はコンピュータ関係は得意ではないのでプロに任せることにして今日来てもらいました。パソコンや無線機などを調べていただいたら無線機が壊れていることがわかりその場で取り替えていただくことにしました。

昨日お電話して今日来て頂けて今日中に解決してとても良かったです。もっと早く電話すればよかった・・・。何はともあれ一件落着。めでたしめでたし。

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旅立ち

こんにちは。梅雨の天気ですね。曇りだけど、蒸してます!

早く梅雨明けろ−笑

さて、今日はうちの母親がブータンへ出発します。

幸せを感じる国・・・来週の金曜日まで約1週間の旅。僕も1週間どこか行こうかな?

無事に帰ってくることを家族としては願うばかりです。

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バースデー

こんにちは。昨日とはうって変わって梅雨曇り。なんとなく蒸してます。体調管理をしっかりしましょう。

実は今日は私事ですが、43回目の誕生日。イチロー世代です。

夜、誕生日の近い友達とお互いを祝いあう会に行きます!

 

特に変わりはありませんが今まで以上に体に気を付けながら頑張ります。よろしくお願い申し上げます!

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繋がった!

おはようございます。今日も梅雨の天気です。ジメジメといやですね。しかし、元気に行きましょう!

さて、今日は朝から嬉しいことがありました。5日くらい前からタブレットもノートパソコンでもネットにつながらない状態であまり得意ではないのでどうしたらいいか困ってたところでした。でも、今朝なぜかよくわからないけど、接続されました。

とにかく良かったです。

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蒸し蒸し

こんにちは。梅雨入りしたと思ったら今のところ大した雨も降らず、観測史上最低のダムの水位。水不足状態です。今日は特に暑い!!広い範囲で真夏日を記録しておりますので熱中症には皆さん気を付けてくださいね。よろしくお願いします。

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梅雨入り

おはようございます。昨日、関東甲信地方で気象庁から発表されました。これから約1カ月ちょっとジメジメとした天気が多いと思います。気圧も低いのでいつもより疲れやすかったりします。適度に体操などをしてお風呂にゆっくり浸かって老廃物を流しましょう!

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