おはようございます。昨日はヨガでいい汗をかいて美味しい生ビールを飲み、最高でした。
夏は暑いです。でも暑い❗️暑い❗️言ってても暑さが変わるわけではない❗️暑い時はいっぱい汗かいてしっかり出た分の水分を補充し夜は湯船に浸かって冷房などで冷やした体を温める❗️
これが私の暑さ対策です。
夏に強い体を作りましょう❗️
おはようございます。昨日はヨガでいい汗をかいて美味しい生ビールを飲み、最高でした。
夏は暑いです。でも暑い❗️暑い❗️言ってても暑さが変わるわけではない❗️暑い時はいっぱい汗かいてしっかり出た分の水分を補充し夜は湯船に浸かって冷房などで冷やした体を温める❗️
これが私の暑さ対策です。
夏に強い体を作りましょう❗️
おはようございます。梅雨も明けさあ夏本番です❗️暑さ対策万全にして夏を楽しく乗り切りましょう❗️
昨日はお休みをいただき、水・木と福島のいわき市にあるスパ・リゾート・ハワイアンズに行って来ました。夏休みに入り子供がたくさん来ていて大変賑わっていました。所々、混雑していて思うように動けませんでしたが、若い方もいてパワーをいただき、楽しく過ごせました。これからも時々現地に行ってお金を消費したいと思います。お世話になりました。
こんにちは❗️今日は蒸していますね〜。天気もいまいちです。今空を見上げたら西の方に黒い雲がありました。雨降るんでしょうか?
さて、昨日は突如、一番上の姪っ子が我が家に来る❗️ということで、「大丈夫かな?無事に着くかな?」とと話してて、まあ、18歳だから普通大丈夫なんですけどね。うちにある食材を適当に選んで自分の家に持って行くためにかなり大きいバッグに詰め込んでました。
夕方、母親と姪っ子が祖母に会いに行ったら叔父叔母夫婦が来てて夜はみんなで我が家行きつけの中華料理屋に行きました。生ビール3杯いただきました。料理もお酒も最高でした。
こんにちは❗️台風11号が去って腫れ上がるのか?と思いきや12号が近づいているためかスッキリしない天気ですねー。
そんな中で『月下美人』という花が咲きました。毎年だいたい7月に咲くのですが、今年は昨年より10日ほど遅く咲きました。咲く頃を見計らって母親が友だちに召集をかけて今年は8人集まりました。凄い‼️僕も毎回参加させていただくのですが、昨日は疲れていて、記念の写真だけ撮って休みました。改めて母親の人を集める力を感じた日でした。
おはようございます。昨日は今月4人目の新規の患者さんがご来院していただき計3名の方のお身体を治療しました。とても充実した日でした。
さて、今日は朝からもう気温が上がってかなり暑いです。予報では35度前後まで上がるそうです。水分・塩分補給をしっかりして熱中症の予防をして下さい。
暑いですが頑張っていきましょう。
おはようございます。梅雨らしい天気が続く今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか?気温は5月並み。だけど、何か蒸し蒸し。
さて、昨日は前の職場の後輩と再来週行く旅行の最終打ち合わせを兼ねてお酒を飲み交わしました。いやあ、生は最高です❗️昼からいっぱい飲んじゃいました。ごちそうさまでした。
おはようございます。7月最初のブログ更新です。
ここ2、3日は涼しいような、でも何かムシムシもするような•••言わば梅雨らしい天気と言うんでしょうか?そんな天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
さて、今月は23日《木)お休みさせていただき、毎週の定休日も合わせ6日お休みします。どうぞご承知ください。よろしくお願いします。
こんにちは❗️真夏か⁉️ってな感じの暑さの中で皆様いかがお過ごしでしょうか?
そんな陽気のせいか?疲れて院にいらっしゃる方が今週は多いような気がします。
ギックリ腰になったり足が攣ったり・・・。症状は様々ですが季節の変わり目は体調管理が難しい時期ですので症状がひどくなる前にメンテナンスをしましょう❗️