狭山市駅東口 たかしの治療院

水・木とお休みをいただき伊豆の下田に行って来ました。

天気は曇りでイマイチでしたが、宿のお風呂が気持ちよく3回も入っちゃいました。

ただ、宿までの道がかなりの坂道で海に行ったりして何往復かしたので、明日の下半身が心配です

こんにちは☀️

今日は暑いですがイマイチ天気がはっきりしない感じです

こんにちは☀️いやあ、ものすごく暑い‼︎暑さにのぼせそうです。

毎週水曜日はフィットネスヨガ教室。いつもは会場まで電車一駅分歩いて行くんですが今日はさすがに暑くてヨガをやる前から汗だくになると思ったので電車で行きました。

先週から縦2m横1mくらいの鏡を教室で使うため出し入れする役になりました(男が少ないため)歩く姿勢とかフォームチェックをするため先生が一人ひとり見てまわりました。

おかげ様で先生に褒められました

皆さん、こんにちは❗️

相変わらず関東特に埼玉県は申し訳ないけど大して雨が降らず、平穏無事に過ごしています。

ただ、暑い‼︎かなり暑い‼︎雲がまだ多いけど、蒸し風呂状態

こんにちは☀️台風接近‼︎

風は強いは蒸し暑いはで大変ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

関東は夜中から明日の朝にかけて降るとか？家でおとなしくしていましょう❗️

さて、昨日はヨガ教室のあと、夏の旅行の打ち合わせを所沢でしました。前の職場の後輩と行きます。今から楽しみです。ただ、天気が心配です。

皆さん、こんにちは☀️

いやあ、気温も高く湿度も高い、冷房かけずにはいられない日ですね

麦茶が美味しい

皆さんおはようございます❗️

昨日は疲れて夜9時前に寝てしまいました

こんにちは☀️

昨日はフィットネスヨガの日。昨日は筋トレ系のメニューが多かったので腕の筋肉やもも裏が少し痛いです

こんにちは❗️

狭山の空は今日もどんより曇り空。毎日毎日不安定で嫌ですね

今日の朝、資源ごみを出しに外に出たら近所の駐車場の土がぬかるんでました。

よく降りました