こんにちは☀️
昨日は毎週水曜日のお楽しみ、フィットネスヨガの日✨
今までの先生が8月いっぱいで辞めてしまって新しい先生に代わっての一回目。
やっぱり多少やり方が違うので慣れるまで大変かな
秋に近づいている⁉︎
こんにちは☀️またまた久しぶりの更新です。
今日は幾分過ごしやすくなったような気がします。また暑くなるかもしれないですけど
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狭山市入間川七夕まつり✨
こんにちは☀️昨日よりは少しだけ暑さが和らいで時より吹く風が気持ちよく感じます。
昨日今日とわが町で夏の恒例行事・・・七夕まつりが行われています。初日の昨日の夜は２千発もの花火が打ち上げられました(⌒▽⌒)僕は仕事で見ることは出来ませんでしたが、音で壮大さを感じていました。
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土用の丑の日
こんにちは☀️いやあ、今日も暑い‼︎この暑い夏を乗り切るには‥スタミナ食❗️
ってことで、今日のお昼はうな重✨・・・いただきました
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明日は筋肉痛⁉︎
水・木とお休みをいただき伊豆の下田に行って来ました。
天気は曇りでイマイチでしたが、宿のお風呂が気持ちよく3回も入っちゃいました。
ただ、宿までの道がかなりの坂道で海に行ったりして何往復かしたので、明日の下半身が心配です
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フィットネスヨガの日
こんにちは☀️いやあ、ものすごく暑い‼︎暑さにのぼせそうです。
毎週水曜日はフィットネスヨガ教室。いつもは会場まで電車一駅分歩いて行くんですが今日はさすがに暑くてヨガをやる前から汗だくになると思ったので電車で行きました。
先週から縦2m横1mくらいの鏡を教室で使うため出し入れする役になりました(男が少ないため)歩く姿勢とかフォームチェックをするため先生が一人ひとり見てまわりました。
おかげ様で先生に褒められました
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