おはようございます。たかしの治療院の当麻です。
誠に勝手ながら、11月5日(水)まで都合によりお休みします。
急で申し訳ございませんが何卒よろしくお願いします。
自分磨き
こんにちは☀️いい天気✨
2.3日前は、寒い‼️っていうくらい気温が下がりましたが、最近はとても気持ちのいい日ですよね。
スポーツの秋、運動の秋という事で、最近ワンダフルシェイプという腹筋マシーンを買いました。昨日初めてやってみましたが効きますね。
少ない回数でもかなりお腹のシェイプアップには効果がありそうです。これなら無理なく続けられそうなので、これから日課にしたいと思います。
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着実に冬へ❗️
おはようございます❗️
だいぶ気温が下がってまいりました。みなさん体調崩されてませんか？
昨日は週一のフィットネス・ヨガの日。いつもよりハードでしたが、いい汗かけました。
寒い時こそしっかり体を動かして汗かいて代謝をよくしましょう❗️
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久しぶりの更新
みなさんこんにちは☀️
今日はとても気持ちのいいお天気になりました。こんな陽気がずっと続いてくれればいいなと思うような気分です。
しばらくパソコンの調子が悪くブログの更新ができず、すいませんでした。
今日からまた頑張ります。
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いも焼酎のおつまみ
おはようございます☀️
今日は少し暑さが戻った感じですね❗️一時はこのまま秋になっちゃう⁈かと思うような涼しさでしたが、やっぱり暑さ寒さは彼岸までなんでしょうか？
昨日は久しぶりに7名の患者さんを治療しました。ご来院して下さった方々、ご利用ありがとうございました。
夜はゆっくり湯船に浸かって、お風呂上がりのビールならぬいも焼酎を新生姜に味噌をつけてそれをつまみにしていただきました。最高です
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季節の変わり目
おはようございます。
暑さ寒さは彼岸まで❗️と昔から言われていますがここ3.4日で急に気温が下がりました。
このまま秋になっちゃう⁈
急に気温が下がると体調を崩しやすくなります。気を付けましょう❗️
昨日は久しぶりに温かいお蕎麦を食べました。美味しかったです
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ヨガ教室❗️
こんにちは☀️
昨日は毎週水曜日のお楽しみ、フィットネスヨガの日✨
今までの先生が8月いっぱいで辞めてしまって新しい先生に代わっての一回目。
やっぱり多少やり方が違うので慣れるまで大変かな
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秋に近づいている⁉︎
こんにちは☀️またまた久しぶりの更新です。
今日は幾分過ごしやすくなったような気がします。また暑くなるかもしれないですけど
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