こんにちは！今日も冬晴れ、いい天気です。空気が乾燥していますので、うがい・手洗いは忘れずにしましょう。先に厚労省から発表がありましたが今月4日~10日までの1週間で全国で約1万人のインフルエンザ感染者が確認されたそうです。
正月疲れが出る頃に抵抗力が弱まり感染したのではないでしょうか。予防にはいろいろあります。注射もその一つですが、型が違えば何の効果もない。一番は常日頃から免疫力を高める努力をすることだと僕は考えます。運動・栄養・休養。皆様、うがい・手洗いとともに自分に合った免疫力アップの方法を見つけてウイルスから身体を守りましょう❗️
