皆さんこんにちは☀️いやあ、今日もポカポカ陽気✨ ポカポカを通り越して暑いくらいですね(^◇^;) こんな日は高原をゆっくり歩いてみたいですね❗️ 汗をしっかりかくことも代謝アップにつながります❗️ 汗かいてその分水分補給して健康的に過ごしましょう✨
