自分磨き

こんにちは☀️いい天気✨

2.3日前は、寒い‼️っていうくらい気温が下がりましたが、最近はとても気持ちのいい日ですよね。

スポーツの秋、運動の秋という事で、最近ワンダフルシェイプという腹筋マシーンを買いました。昨日初めてやってみましたが効きますね。

少ない回数でもかなりお腹のシェイプアップには効果がありそうです。これなら無理なく続けられそうなので、これから日課にしたいと思います。