狭山市駅東口 たかしの治療院

こんにちは！今日は意外と気温が上がって暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？日中、気温が高いと昼と夜の気温差が大きくなるので、気を付けてください。

さて、明日は、祖母の三回忌法要出席のため、お休みさせていただきます。また、来週の土曜日も今度は父の三回忌法要のため休診します。2週連続で申し訳ございませんが、よろしくお願いします。

こんにちは！今日は朝から曇り空。気温も低めでです。風邪ひかないように気を付けてください。

さて、昨日もヨガのあと、歩いて狭山の徳樹庵に行きました。本来、「ジュージュー」いって、ふーふーしながら食べるはずの石焼き麻婆ご飯をいただきました。少し不満の残るランチを終え、床屋さんに行きました。すぐやってもらえたので2時過ぎには終わり、それから銀行寄って、コンビニ行って、買い物して、帰りました。着いた時にスマホの歩数計を見たら、先週とほぼ同じ歩数でした。歩くのは気持ちいいですね？

おはようございます。すっかり秋めいて来ましたが、完全に涼しくなるのは、やっぱり彼岸が過ぎた頃になりそうです。

でも、8月よりはだいぶ涼しくなったので、昨日のヨガの後、久しぶりに歩いて狭山の徳樹庵に行きました。ちょうどいい汗をかいて、店の中に入ったら2組待合室で順番待ちの客がいました。ただ、案外早く僕の順番が来てさっそくグラスの生ビールを注文。やっぱり最高です！！

ランチを済ませ、母親に頼まれた銀行の通帳記入や入金しに向かいました。天候にもよりますがこれからは毎週、10,000歩以上歩きたいと思います。

おはようございます。久しぶりの更新です。

9月の中旬に入りましたが、まだ夏の暑さが残ってるような気がします。ただ、朝晩はだいぶ涼しく寝やすくなり、ありがたいです。ただ、気をつけていただきたいのは風邪とぎっくり腰などの怪我です。気温が大きく変わると体調を崩しやすくなりますのでご注意ください。

さて昨日、御来院された患者様が「来週末からの3連休に盛岡に行こうと思ってます」ということをおっしゃったので、僕も旅行したくなりまして、来月末の火曜、水曜と連休をいただいていわき湯本温泉に行くことにしました。その他に今月は29日。来月は6日と2週続けて土曜日を法事のため休診とさせていただきますのでよろしくお願い申し上げます。

おはようございます。今朝はいくらか涼しいですが、日中はまた暑くなるんでしょうね。皆様、お気をつけください。

さて、昨日は人生初、川越水上公園！！行ってびっくり！とても広い！波のプールから流れるプールまで150メートルくらいあって、行ったり来たりするのが容易じゃない。午前の早い時間帯は裸足でも歩けましたが、昼近くになって気温が上がってくるとプールサイドのアスファルトが熱くて大変でした(サンダル履けよっ！と突っ込まれるかな？)

そして、加えて、とても混んでました。親子連れや10代の学生が多くて、いまいち目的を果たせないまま帰ることになりました。

入場料が安いのはありがたいけど、来年はまた豊島園かな.

こんばんは。今日もかなり暑くなりましたね。体調崩されていませんか？十分に気をつけてくださいませ。

さて、明日11日ですが、急遽、平常通り診療することになりました。親戚の集まりが諸事情でなくなったためです。このブログを読んでいただいた方でお疲れの方は、どうぞ当院をご利用くださいませ。

おはようございます。動きの遅い台風のおかげで今日もどんよりした空模様です。加えてかなり蒸してます。皆様、体調管理をしっかりしましょうね。

さて、昨日はこれまた台風のおかげで予定していた川越水上公園のプールに行けなくなったため、急遽、サイボクの天然温泉「花鳥風月」にひとりで行きました。台風接近中だったので、空いているだろうと予想して行きました。予想通り、サイボク行きのバスは僕を含めて3人でした。駐車場には、それなりに停まってましたが、お風呂は空いていて、ゆっくり浸かることができ、よかったです。風呂上がりの生ビール！もいただきました。スーパーゴールデンポークのロースとんかつとともに最高でした！ご馳走様でした。

おはようございます。まだまだ、暑い日が続きます。引き続き、水分と塩分を補給して、元気に過ごしましょう！ただ、それだけでは実際、足りません。暑いからと言って冷房ガンガンに利かせ冷やした体を湯船に浸かって温めること！これが夏バテや夏風邪をひかないコツだと僕は思っています。

体の冷えを取り、暑い夏を乗り切りましょう！

こんにちは！今日から3連休！って方も多いと思います。暑い日が続いていますが、しっかり水分と塩分を補給しつつ、あまり冷やしすぎても体によくないので、できるだけゆっくり湯船に浸かって、生姜やニンニク、ネギなど体にいい食材を摂るようにして、暑い夏を乗り切りましょう！

こんにちは！異例の早さで梅雨明けしましたが、マイブログも約半月ぶりの更新です。こちらはやっと明けました(笑)

さて、昨日は毎週水曜、ヨガの日でした。暑さと気分的な問題で、しばらく朝、歩いていなかったのですが、いつもより気温が低めだったので、新狭山ホテルまで歩いて行きました。汗だくにはならずに済みました。ヨガ終わって着替えて、さあ、ランチ！帰りも歩いて狭山市の徳樹庵に。毎度恒例、ヨガのあとの生ビール！最高！やめられません。ランチも済み、また歩いて家に向かいました。いかにも雨が降りそうな空模様でしたが、着くまで降られなかったので、よかったです。

ただ、昨日のヨガレッスンが結構ハードだったので、ある程度予測してましたがその通り今朝、起きたら筋肉痛です。まあ、頑張った成果なので気になりません。さあ、また一週間、お仕事お仕事。