狭山市駅東口 たかしの治療院

こんにちは❗️

昨日は週一のヨガの日✨いい汗かけました。そのあとの御飯がこれまた旨い❗️(アルコールも少々)しかし、今日は思ったよりよく降ってますね、雨が。皆さん風邪が流行ってますので体調を崩さないように気をつけてください❤️

こんばんは❗️寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか？

さて昨日は今年最初のフィットネスヨガ教室でした。昨年最後の日も用事でヨガ教室を受けることができず3週間ぶりになってしまい案の定体がイマイチ言うことを聞いてくれませんでした。今日になって若干の筋肉痛もあり、毎週やる大事さが改めてわかりました。

なるべく休まないようにしたいです。

おはようございます☀️今日はいくらか暖かい朝です。ただ、相変わらず乾燥しているので、まめに喉を潤してください。

当院は昨日から診療しています。どうぞご利用ください。

年末から姪っ子が泊まりに来てて忙しかったので新年の挨拶が今になりました。

あけましておめでとうございます✨本年もどうぞ当院を宜しくお願い申し上げます✨

こんばんは❗️更新遅くなりました。

前回の続きです。

8歳の末の姪とばあばが行った演奏会。実は姪は殆どの時間寝ていたそうです。あとでばあばが姪に言ったら、「寝てないよ！」ととぼけていたそうですが、ガーガーいびきかいて寝ていたみたいです。

大したもんですよ。ホールで寝るとは・・・。

こんにちは☀️今日は暖かい陽気になりましたね❗️

ただ、乾燥しているのでこまめに喉を潤してください。

さて、昨日より8歳の末の姪が泊まりに来ています。ちょっとおませさんな女の子？

背は低めなんですが、言うことはオトナ？・・・しっかりしているんです。そのギャップが面白い、なんとも可愛い子です。

今日はばあばとピアノの演奏会を聴きに行きました。どんな感想を言うか楽しみです。

こんばんは❗️

昨日、体の毒素を出す・・・ヨガの日。来週も予定ではあるのですが他の用事があり、今年最後のヨガ教室でした。毎回、片足一本でバランスを取ることをするのですが、一つ気が付いたことがあります。それは、腹筋の力を抜くとすぐにふらつくと言うことです。昨日はそれが分かって今までより少し長い時間片足で立っていられました。そこを強く意識してやっていきたいと思います。

おはようございます☀️いやあ、寒い‼️

思い切って起きないと。ソレって❗️

ところで、昨日は衆議院議員選挙の投票日。行きました？僕は朝、ちょっと寒かったけど朝しか時間がないので行きました。素朴な疑問ですが、何で投票所ってあんなに係の人がいるのでしょう？7人も⁉︎不正がないかでしょうけど、7人も必要？

こんばんは❗️だいぶ冷えてきましたね。また、鍋料理が食べたい❗️そんな感じです。

一昨日の事なんですが、何十年ぶりにある男に会いうちの両親と一緒に食事をしました(中華)。彼とは幼稚園までしか一緒ではなかったのですが、親同士が知り合いで一緒にある団体に所属してという関係で昔は兄弟のように接していました。これからまた昔と同じような付き合いをしていけたらいいな

こんにちは☀️いやあいい天気ですね❗️

どこかに行きたい気分ですね❗️

今の時期は食べ物も美味しい。お腹パンパンになっちゃう