狭山市駅東口 たかしの治療院

こんにちは☀️

昨日はフィットネスヨガの日。昨日は筋トレ系のメニューが多かったので腕の筋肉やもも裏が少し痛いです

こんにちは❗️

狭山の空は今日もどんより曇り空。毎日毎日不安定で嫌ですね

今日の朝、資源ごみを出しに外に出たら近所の駐車場の土がぬかるんでました。

よく降りました

こんにちは❗️

今日も空のご機嫌が悪いみたい

こんにちは☀️

皆さん、今朝の「日本対ギリシャ戦」ご覧になりましたか？

初戦よりは良かったとは思いますがもっとガンガン勝負仕掛けても良かったんじゃないかな？って気が僕はします。さあ次戦に期待しましょう❗️

梅雨の中休みがかなり長いと思っていたら昨日の夜遅くに雨が降ってうちの花たちも喜んでいるんじゃないでしょうか？

日本時間13日に始まったブラジルW杯。

今日まで何試合か観ましたが やっぱり世界ランク上位のチームは凄いと改めて思いました。 体の強さ、バランス、シュートやパスの正確さ。このようなチームと戦って勝つ❗️のはかなり運も必要。初戦は残念な結果でしたが、もう終わったことなので、あと2試合絶対に勝っていただきましょう❗️頑張れニッポン❗️

こんにちは☀️
今日は久しぶりに太陽が出ています。でも雲が多いですね。

昨日、ファミマで芋焼酎を買いました。いつもセブンイレブンでよく買うんですがたまたまファミマのクオカードがあったのでそれで買いました。
タイトルにも書きましたが赤猿という芋焼酎です。美味しかったです。気に入りました

こんにちは

皆さんこんにちは

皆さん、おはようございます❗️
昨日、僕はいつも通りフィットネスヨガ教室に行きました。
有酸素運動をまず最初にやって、それからヨガに移るんですが、なんと情けないことに途中で右のふくらはぎがつりまして、焦りました。自分の身体もよく看ないといけませんね