狭山市駅東口 たかしの治療院

皆さんこんにちは

皆さん、おはようございます❗️
昨日、僕はいつも通りフィットネスヨガ教室に行きました。
有酸素運動をまず最初にやって、それからヨガに移るんですが、なんと情けないことに途中で右のふくらはぎがつりまして、焦りました。自分の身体もよく看ないといけませんね

こんにちは☀️ 今日は意外と過ごしやすい一日。
朝の天気予報では、真夏日、熱中症という言葉を強調していましたが、風が気持ちよくて、そんなに暑いと感じなかったです。家の中の方が逆に暑いと感じました。
いろいろな意味で天気予報に気を付けましょう❗️

皆さんこんにちは☀️今日も暑い❗️暑い
暑い日はシャワーだけで済ます人も多いかと思います。僕も昨日、つい面倒になってシャワーにしてしまいましたが、今日は昨日の疲れが残っていて大変でした。皆さん、なるべく湯船につかりましょう✨

こんにちは☀️
今日は快晴ではないけど、いい陽気ですね❗️
こんな日はもちろん行楽もいいですが、屋外での野球観戦がいいですね

こんにちは☀️
いやあ、今日は蒸し暑かったですね(^◇^;)
これから梅雨に入ると蒸し暑い日が続くんでしょうね

こんにちは

皆さんこんにちは☀️
いやあ、交流戦はやっぱり面白いですね❗️
交流戦をテレビ観戦しながら一杯やるのがまたいいんです✌️
最近はセブンイレブンで砂肝を買ってそれをワインのつまみにしてます。
お酒は楽しみながら飲む。調子に乗ってつい飲み過ぎちゃうんで気をつけないと。
さて、今日は暑くなるので水分・塩分補給して熱中症に気をつけてくださいね

おはようございます☀️今日は所々でにわか雨が降るそうです。

さて、昨日の休日は毎週水曜日の午前はフィットネスヨガ✨午後は前の職場の後輩と埼玉西武ドームに行ってきました。テンポの悪い試合展開で疲れましたが、いろいろ楽しめたので良かったです。
さあ今日からまた一週間頑張ります❗️

おはようございます